KICK BOXING

Descripción del servicio

En kickboxing se trabaja mucho cardio ya que el nivel de resistencia que hay que tener es muy elevado y para eso vas a estar entrenando en cada clase a fin de alcanzar los estándares deseados. Así, aumentarás tu resistencia cardiovascular a la vez que desarrollarás más fuerza muscular. Si sos principiante lo que tenés que esperar es que después de cada una de tus primeras clases te duela cada pequeña parte de tu cuerpo. Y esto no es porque te vayan a pegar, sino porque vas a trabajar todos tus músculos, aún los que no estabas acostumbrado-a a mover. INSTRUCTOR TONY RAO